ここではどのようなお墓を建てたいかを検討についてご案内しています。
どんなお墓を建てたいかを考えよう

どんなお墓を建てたいかを考えよう



どんなお墓を建てたいかを考えようブログ:25-12-2015


わしは現在6時食を食べていますが、
食べるものや食べ方を間違えて、
かえって太ってしまったことが過去にあります。

おそらくネットやテレビなどからの情報で
「ダイエットのためには6時食は必ずとるべき」
と考えてのことだったと思います。

かなり長い間6時食を食べる習慣が無かったので、
とりあえずは食べやすいものを…と、
ブラックコーヒーに小さな菓子パンを食べていたのですが、
あっという間に体重は2キロほど増えました。

今考えると
11時・夕方食や運動の内容は変わらずに、
菓子パン分が連日の食生活に加えられたわけですから
太るのは当然なのですが…

これもどこかで聞いた
「6時は代謝が高いから甘いものでも大丈夫」
という情報を鵜呑みにしていたのと、
その時は6時食をとることだけにとらわれていたのが
失敗の原因です。

11時と23時の2食だった人が、
6時食をとるようになっても
11時・23時の食事量やメニューが
まったく変わらないのであれば、
単にカロリーオーバーになってしまい、太るのは当然ですよね。

結局、人それぞれの生活に応じて、
決定するのが最善ではないでしょうか。

例えば
6時食をとることで便秘が改善されたとか、
23時遅くにたくさん食べることが減ったとかの効果があれば
6時食をとったがほうが良いでしょうし…

6時食を抜いたとしても仕事の能率も悪くなく、
11時前にお腹が減らないのであれば、
まったく問題は無いと思います。

たとえ6時食を習慣にしていても、
たまたま前日の遅い時間にごはんを食べたなどの理由で、
翌6時に食欲が無い場合は、無理して食べる必要はないと思います。

その後の食事の量が守られていれば、
6時食を抜いて調整することも効果的な場合もあります。

どんなお墓を建てたいかを考えよう

どんなお墓を建てたいかを考えよう

★メニュー

法律とお墓の関係を勉強しよう
いろいろ形が用意されているお墓
大切なお墓の手入れを定期的に行う
公営のお墓は自治体による管理
寺院のお墓は宗教法人によって管理と運営
よく聞く改葬とは新しいお墓へ移すこと
国内でも注目されてきている洋型のお墓
金銭面で割安となる生前のお墓
どんなお墓を建てたいかを考えよう
高価なものでは一千万円以上もするお墓


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)お墓探しコミュニケーション