どんなお墓を建てたいかを考えようブログ:11-2-2019


読者様にも経験があることだと思いますが、
トレーニングして肉体を動かすと、食欲がわきますよね。

この息子でも知っている事実を
これまでの減量理論では無視してきたんですよね。

まるで人間を食欲がないロボットのように仮定し…
いつものように食べても、
それ以上にトレーニングして、
消費カロリーを摂取カロリーより大きくすれば痩せられる…
このように言い続けてきたわけです。

トレーニングすることによって
摂取カロリーより消費カロリーを大きくして痩せる。
実際にこれが可能ならば、一番健康的ですばらしい方法です。

あくまで実際に可能であるならば…

しかし、現実的にはトレーニングによって
体重を減少させようとしている人のほとんどが
途中で挫折し、むしろ体重が増加しているのではないでしょうか。

「減量=体重の減少」とするなら、
トレーニングによって体重を減少させることにはかなりの困難を伴います。

例えば、
なぜ、あれほどの練習を積んでトレーニングしているボクサー達でさえ、
試合前に食事制限による減量することが多いのでしょうか?

それには様々な理由がありますが、
その大きな理由の一つは、
人間誰でもトレーニングしたらお腹が減りますから、
その分普段は食べてしまうため、
試合前ぐらいでないと空腹を我慢することができないことが挙げられます。

一般人が、
ボクサーが行っているのと同じレベルのトレーニングが可能だと思いますか?
しかもあれほどのトレーニングをしても、
ボクサーは試合前に減量が必要なのです。

この「トレーニングすると普段より食欲がわく」という
単純な事実を無視してしまうと、体重を減らすことはできないのです。





- お勧めの情報 -

医療レーザー脱毛の紹介
医療レーザー脱毛クリック
URL:http://matome.naver.jp/odai/2140660499171473101


- 注目サイト一覧 -

医者 結婚
医者 結婚
URL:http://www.bridal-fortune.com/




医師 転職
医師 転職のコツ
URL:http://www.doctor-ranking.jp/




tokyo private diningの優良サイト
tokyo private diningは
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/en/events/




プライム倶楽部プライム共済check!
プライム倶楽部プライム共済
URL:http://www.e-kami.or.jp/kenaf/round/27136475.html